Pobyty - Wczasy ODCHUDZJĄCE z dieta zbilansowaną 1100 kcal i programem kondycyjno-sportowym dostosowanym Do poziomu Aktywności uczestników
najbliższe turnusy:
23-30.08.2014
11-18.10.2014
18-25.08.2014
http://www.danaspa.pl/oferta-figura
Zakwaterowanie
7 nocy / 8 dni / od soboty do soboty
Pobyt - doba rozpoczyna się w sobotę od godz. 16.00 – zakwaterowanie od 12.00 ,
Pierwszy posiłek – kolacja – godz.19.00
Ostatni posiłek śniadanie w sobotę o godz. 9.00- wykwaterowanie do 10.00
Cena dotyczy 1 miejsca w pokoju dwuosobowym
Wszystkie pokoje w Hotelu****Dana&MedicalSpa z łazienkami wyposażonymi w suszarke do włosów , ręczniki, szlafrok . W pokoju TV kablowa , telefon , WiFi , minibarek. Codziennie 1,5 l wody niegazowanej
Wyżywienie Dieta niskokaloryczna zbilansowana 1100-1200kcal
Śniadanie –8.00 -8.30
Obiad- 14.00- 14.30
Kolacja 19.00- 19.30
Drugie śniadania wydawane w formie samoobsługowej w godz. 10.00-12.00
Podwieczorek wydawany w formie samoobsługowej w godz. 16.00-17.00
Program sportowy – codziennie oprócz sobót
-rozruch poranny – 20 min
-gimnastyka – stretching – 45min
-marszobieg/nordic walking/ - 90 min
-aqua aerobic – 50 min
-zajęcia dynamiczne – aerobowe – 45 min
Zabiegi i usługi w cenie pobytu
- Jeden masaż całkowity – 50 min / relaksacyjny lub odchudzający /
- Jedno wejście do kriokomory – 2 min temperatura - minus 120 Stopni Celsjusza
- Jeden pełny instruktarz rozwoju osobistego - 40 min
- Jedna impreza integracyjna BOWLING – poniedziałek - 3 godz
- Jedna uroczysta kolacja – piątek
Nielimitowany dostęp do basenu i saunarium / 5 rodzajów saun – w tym parowa, interferencyjna,, jaccuzy, grota lodowa, tepidarium, grota solna w godz. 15.00 – 23.00
/ z wyłączeniem zajęć planowanych w SPA/
Nielimitowany dostęp do sal ćwiczeń – rowerki indorcycling, sala Cardio z pełnym wyposażeniem w urządzenia fitness – bieżnie, stepery, wiosła inne , ścianka kinesis w godz.12.00-23.00
/ z wyłączeniem zajęć planowanych w SPA/
Parking ogrodzony przy hotelu – bezpłatny
Uwaga
W Centrum Medical Spa dodatkowe zabiegi odchudzające , odnowy biologicznej , kosmetyczne i kosmetologiczne – po wcześniejszym umówieniu się - ceny promocyjne niższe średnio o 20% od obowiązujących cen.
|
